Preparación

1. 1

   Picá el ajo y el perejil bien finito y mezclalos con el aceite de oliva, la sal y pimienta para hacer una marinada.

   ~5 min
2. 2

   Mariná las pechugas de pollo con la mezcla de ajo y perejil durante 10 minutos.

   ~10 min

   Podés dejar un poco más si querés sabor más intenso.

3. 3

   Mientras, cortá las verduras en rodajas y hacelas al vapor hasta que estén tiernas pero crocantes.

   ~15 min

   No cocines demasiado para conservar nutrientes.

4. 4

   Cociná las pechugas en una sartén a fuego medio hasta que estén doradas y bien cocidas, unos 7 minutos por lado.

   ~15 min